Juicer 8 klassiska hälsosamma frukt- och grönsaksjuicerekommendationer:

1. Honungsmjölksjuice
Ingredienser: 1 sked honung, 100 gram mjölk, 1 banan och ett halvt äpple. Tillverkning: Skala och kärna ur bananer och äpplen och skär dem i små bitar. Lägg mjölk, honung, bananer och äpplen tillsammans i en juicepress för att extrahera juicen. Effekt: Aptitretare och tarmar, har en viss effekt på aptitlöshet och torr avföring.

2. Mango Kokosjuice
Ingredienser: 1 mango, 1 kokos, 1 banan, en halv sked honung, 1 sked kakaoböna, 150 gram mjölk. Tillverkning: Lägg mango-, banan- och kakaokärnorna i en juicepress för att extrahera juice, häll sedan i kokosvatten, honung och mjölk. Effekt: Det är uppfriskande och uppfriskande, lindrar sommarvärmen och eliminerar irritation. Den är särskilt lämplig för den som inte vill äta och känner sig rastlös på sommaren.

3. Färsk ingefära apelsinjuice
Ingredienser: 2 apelsiner, 1 färsk ingefära, 2 äpplen. Tillverkning: Skala färsk ingefära och apelsiner, skär äpplen i små bitar och pressa saften tillsammans. Effekt: stärker mjälten, aptitretande, avfuktande, mycket användbart för att återställa aptiten hos dem som har återhämtat sig från en förkylning.
.
4. Äppelrädisjuice
Ingredienser: 1 äpple, en halv morot, 150 gram mjölk och lite honung. Tillverkning: Tvätta morötterna och äpplena, skala och kärna ur äpplena, skär dem sedan i små bitar och lägg dem i en juicepress för att pressa saften, tillsätt sedan mjölk och honung och blanda väl. Effekt: Rik på vitamin A, C och pektin, det är en sommardrink som passar alla åldrar.
.
5. Grönsaksäppeljuice
Råvaror: 200 gram kål, 2 äpplen, 1 selleri. Tillverkning: Tvätta och hacka kål- och selleristjälkarna, skär äpplena i bitar och lägg dem i en juicepress tillsammans för att pressa saften. Effekt: viktminskning, koleretisk, uppfriskande, skönhet.
.
6. Gurka kiwi juice
Ingredienser: 200 gram gurka, 50 gram kiwi, 200 ml kallt kokt vatten och två teskedar honung. Metod: Tvätta gurkorna, ta bort kärnorna, behåll skalet och skär i små bitar, skala och skär kiwi i bitar, lägg dem i en juicepress tillsammans, tillsätt kallt vatten och rör om, häll ut och tillsätt honung och drick en timme före måltider. Funktion: Gurka är söt och sval, kan komma in i mjälten och magens meridian, kan rensa värme och avgifta, och diures. Kiwifrukten är söt och sur, kan komma in i njurarnas och magens meridianer och fungerar för att lindra värme och släcka törst. Andra vitaminrika frukter och grönsaker kan också användas, som tomater, grapefrukt m.m.
.
7. Sydney Banan Salladsjuice
Ingredienser: 1 Sydney, 1 banan, 100 gram sallad, 1 citron. Metod: Tvätta och skala päronen, och skär dem i en storlek som kan läggas i en juicepress. Skala bananerna och skär dem i bitar. Skölj sallad och slå in bananer. Skär citronen i fjärdedelar med skalet och ta bort kärnan. Lägg alla ingredienser i en juicepress i ordning och pressa till juice. Effekt: Kan förbättra solbränna, grov hud. Tillsätt honung och isbitar för att göra juicen svalare och sötare.
.
8. Druv citronsaft
Material: 150 gram druvor, 1 citron, lämplig mängd honung. Öva: tvätta druvorna; skär citronen i fyra delar med skalet; lägg druvorna och citronerna i en juicepress och pressa dem till juice; häll dem i en kopp och tillsätt honung och blanda väl. Effekt: Gör huden slät och rosig.